Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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983 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 111,79g.
Frühstück: İncir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Doğal Peynir. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Mısır, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Knorr Çabuk Mac & Cheese , Midye Dolma. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tupmideliyim's Gewichtsverlauf
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