Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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56 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1112 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 102,52g.
Frühstück: Indomaret Emping Manis Pedas, So Good Spicy Chicken Wings. Mittagessen: Keripik Singkong, Ikan Bandeng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ninadora's Gewichtsverlauf
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