Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 162,63g.
Mittagessen: Mexerica, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Laranjas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Banana Caturra, Maçãs Fuji. mehr...
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gersonhilario's Gewichtsverlauf
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