Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
105,4 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1324 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 113,52g.
Frühstück: Le Crobag Quarktasche, Ja! Käseaufschnitt, Zwiebelbrot. Mittagessen: Bohneneintopf. mehr...
|
|
3613 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|