Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1881 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 302,61g.
Frühstück: ピーマン, 味の素 冷凍ギョーザ, 豚肉炒め, ご飯. Mittagessen: ピーマン, 鶏ハム, ご飯. Abendessen: 親子丼. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート ナッツ&フルーツ, グミ. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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yuki0928's Gewichtsverlauf
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