Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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49,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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623 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: 7-11 鮪魚御飯團. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 21世紀 桃木燻雞胸. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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