Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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639 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: 香格禮坊 蛋黃酥, 阿美麻糬 紅豆麻糬, 膠原蛋白粉The Collagen, 巧克力奶昔, 優質蛋白粉, 大燕麥片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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