Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
999 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Pekmez. Mittagessen: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. Abendessen: Dardanel Ton Ton Balık, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo Choco. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kısıtlamayok_sporvar's Gewichtsverlauf
|