Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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999 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Pekmez. Mittagessen: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. Abendessen: Dardanel Ton Ton Balık, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo Choco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kısıtlamayok_sporvar's Gewichtsverlauf
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