Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1235 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 130,80g.
Mittagessen: Telur Rebus, Bakwan, Bihun Goreng, Terong Balado, Saori Saos Tiram, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Manggis. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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vivianadian's Gewichtsverlauf
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