Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1386 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 208,15g.
Frühstück: İncir, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Mittagessen: Eti Karam Bitter, Tavuklu Patates, Pişmiş Havuç, Yayla Yayla Çorbası , Migros Firik Bulgur, Bim Kazandibi. Abendessen: Nut Master Sütlü Fındık Kreması, Ezogelin Çorbası, Tahıllı Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mutluhuzurlusağlıklıbaşarılı's Gewichtsverlauf
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