Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1149 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . Mittagessen: Odenwald Schattenmorellen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Barilla Fusilli, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Gustavo Gusto Sauerstoff Zitronensorbet, Milram Sylter Käse, DM Vegetarische Bratlinge , Ja! Vollkorn Toastbrot , Olivenöl, Zeus Zaziki. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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