Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1445 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 37,31g | Kohlh: 165,55g.
Mittagessen: DM Bio Bulgur Taboulé Salat, DM Bio Bulgur Taboulé Salat. Abendessen: Campari Campari, Appel Zarte Heringsfilets Salsa-Picante, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Jooti Arabisches Taboule, Weißbrot, Aldi Paprika-Salat. mehr...
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218 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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