Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 26,60g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Su, Vişne Reçeli, Tat Doğranmış Domates, Salatalık, Sert Tuzlu Simit, Yumuşak Simit. Mittagessen: Elma. Abendessen: Bulgur Pilavı, Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Nohut, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Spor - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mutluhuzurlusağlıklıbaşarılı's Gewichtsverlauf
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