Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
1282 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 140,86g.
Mittagessen: Telur, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Wortel Dimasak, Kubis. Abendessen: Hoka Hoka Bento Sukiyaki, Sate Ayam, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Snacks/Sonstiges: Orang Tua Garantea, Kopi dengan Gula. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adindawilliam's Gewichtsverlauf
|