Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1164 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Ветчина, Гречка Отварная. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Арбуз, Лента Багет Французский. Abendessen: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Куриное Филе, Ферреро Раффаэлло, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Хлеб Черный, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Виноград, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PiterGirl86's Gewichtsverlauf
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