|
⚖️Вес 54.40
🍱Калории 3060
🏃♀️Шаги 12290
🏋️♂️Тренировка 💯 та кф
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
|
3060 kcal
|
Fett: 106,97g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 372,16g.
Frühstück: Edeka Mango Gewürfelt, Болгарский Перец, Edeka Mango Gewürfelt, Китайская Капуста, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Müller Milchreis High Protein Schoko, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Aldi Nektarine, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Snacks/Sonstiges: Biscotto American Cookies. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|