Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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985 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 68,04g.
Frühstück: Egg, Low Carb Rolls. Mittagessen: Aldi Freeze Pops, Twiglets Twiglets (25g). Abendessen: Branston Smooth Pickle, Lettuce, Tesco Mini Corn on the Cob, Corned Beef, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Feta Cheese , Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rosebud73's Gewichtsverlauf
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