Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1448 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 147,27g.
Frühstück: Сквирянка Овсянка, Яйцо, Красное Яблоко. Mittagessen: Фундук Сушеный, Лук, АТБ Морква, Масло Подсолнечное, Хуторок Гречка, Оливки (Любого Размера), Куриное Мясо (Обжиг). Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг), Хуторок Гречка. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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.N.A.T.A.L.I.'s Gewichtsverlauf
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