Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1458 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 178,29g.
Frühstück: Ovo Estrelado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango, Tomates, Hortifruti Cebola Crua, Pepino (com Casca). Abendessen: Carne de Sol, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada, Fortaleza Biscoito Maizena, Goiaba Branca, Café. mehr...
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4799 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Bárbara Ravena's Gewichtsverlauf
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