Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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687 kcal
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Fett: 12,82g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 84,40g.
Frühstück: Pêra Portuguesa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango, Wickbold Rap10 Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango. Abendessen: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Borajessica's Gewichtsverlauf
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