Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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60,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 37,77g.
Frühstück: Melitta Café Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. Mittagessen: H2OH! H2O, Banana Prata, Repolho, Couve Refogada, Sadia Calabresa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sadia Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aviação Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Melitta Café Tradicional, Ovo. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Mistura de Uísque Amargo (Engarrafado), Dori Amendoim tipo Japonês. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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