Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1375 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 142,29g.
Mittagessen: Pronto Light Batata Sauteé, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Gunkan, Sashimi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Suco de Abacaxi com Hortelã, Pão com Ovo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elizeane's Gewichtsverlauf
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