Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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110 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1054 kcal
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Fett: 20817,45g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Ovo Cozido, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Cenouras, Cenouras, Kibe Cru. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Batavo Iogurte de Morango. mehr...
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3373 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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poliana2santos's Gewichtsverlauf
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