Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1881 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 251,50g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Edeka Salatgurke, REWE Bauern Brötchen, Birnen, Pfirsiche, Äpfel. Abendbrot: Aldi Krustenschinken, Aldi Datteltomaten, Kaufland Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Bauern Brötchen. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Äpfel, Kinder Milchschnitte, Sun Snacks Salzbrezeln, Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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