Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
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106,3 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
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393 kcal
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Fett: 6,95g | Eiw: 11,28g | Kohlh: 70,80g.
Frühstück: Pfirsiche, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kornmark Weizenmischbrot, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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