Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1518 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Pfirsiche, Trauben, Bresso Feine Kräuter, Kornmark Weizenmischbrot , REWE Paprika Salami, Edeka Salatgurke. Abendessen: Rote Paprika, Pecorino, REWE Paprika Salami, Schär Körnerbrötchen, Grünländer Mild & Nussig, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kornmark Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Eiskaffee mit Sahne, Speiseeis, Kartoffelchips. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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