Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1014 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: 飯糰. Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 愛之味 梅子番茄. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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