Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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2589 kcal
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Fett: 100,13g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 353,09g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 吳寶春 相芋流心酥, 吳寶春 黃金肉鬆Q餅, 吳寶春 經典肉鬆餅, Big john 黃金黑麥-優格起士麵包, Big john 優格榛果巧克力. Snacks/Sonstiges: 檸檬. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 35,7 kg pro Woche
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