Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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779 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: Es Teh, Tahu, Tempe, Sayur Campuran, Sayur Campuran, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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yusup17aning's Gewichtsverlauf
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