Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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959 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 23,58g.
Frühstück: Tryall 機能植物蛋白飲, 水煮蛋, 義美 無糖豆奶. Mittagessen: 義美 傳統板豆腐, 雞蛋, 海帶芽, 香菇, 木耳. Snacks/Sonstiges: 義美 無糖豆奶, Tryall 機能植物蛋白飲. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pig12345's Gewichtsverlauf
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