|
пт 22.09
|
111,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
952 kcal
|
Fett: 40,07g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Nature's Bounty Fish Oil, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Гречка с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Пекинской Капусты. Abendessen: Яблонька Равиоли с Адыгейским Сыром и Шпинатом . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|