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ог 88
от 67
ож92
об 102
нога 60
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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2261 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 287,47g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Азбука Крыма Йогурт Натуральный, Гранола из Гречневых Хлопьев , Агро-Альянс Крупа Манная, Сушеная Клюква, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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