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⭐️
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1685 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 190,97g.
Frühstück: Danone Activia Haselnuss, Harry Vital-Brot, Alnatura Mandelmus, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wonnemeyer Mediterrane Creme Peperoni, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% . Abendessen: Spiegelei, Gurkensalat, Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack, REWE Bio Mango Lassi, Choceur Erdnuss & Flakes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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malilau's Gewichtsverlauf
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