Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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878 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 33,27g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Grüner Tee. Mittagessen: Restesalat mit Avocado, Eier-Reis. Abendessen: Äpfel, Blaubeeren, Rotkäppchen Camembert das Original Mild-Cremig, Ergüllü Auberginencreme, Edeka Lachsforelle , Harry Vital-Brot, Restesalat mit Avocado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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