Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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435 kcal
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Fett: 13,76g | Eiw: 18,82g | Kohlh: 55,34g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Wasa Ржаные Хлебцы, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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