Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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914 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 25,78g | Kohlh: 94,68g.
Mittagessen: Yeşil Biber, Maydanoz, Mlife Glutensiz Ekmek, Talya Çörek Otu Yağı, Zeytinyağı, Yumurta, Havuç, Ceviz, Nektarin, Yeşil Zeytin. Abendessen: Muz, Kabak yemeği salçasız, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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