Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1648 kcal
|
Fett: 59,99g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минская Марка Молоко 1,5%, Сыр Российский Хлопенич, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Микоян Сервелат Коньячный, Пятерочка Сахар, Минская Марка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Bounty Bounty, Клубника с Сахаром, Суп с рисом🍚. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский Хлопенич, Филадельфия Спайси Ролл Risexpress, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Maltagliati Спагетти . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|