Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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2083 kcal
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Fett: 110,99g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 190,60g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Микоян Сервелат Коньячный, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Минская Марка Молоко 1,5%. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Суп с рисом🍚, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский. Abendessen: Острый с Креветкой Ролл Risexpress , Запечённый Сет Risexpress , Филадельфия Спайси Ролл Risexpress, Пицца Сан-Ремо Risexpress, Цезарь Салат. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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katushka-0603's Gewichtsverlauf
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