Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
|
2016 kcal
|
Fett: 105,05g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: Шамса Батончик Кукурузный, Антон Палыч Сыр Копыльское Золото, Микоян Сервелат Коньячный, Минская Марка Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Milky Way Minis, Orion Choco Pie Original, Шамса Хлеб Чесночный, Закуска тёщин язык, Яйцо Куриное, Помидоры, Ратимир Сосиски Приморские со Сливочным Маслом, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Abendessen: Антон Палыч Сыр Копыльское Золото, Микоян Сервелат Коньячный, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Спагетти. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|