Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2023:
|
1606 kcal
|
Fett: 68,22g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: Антон Палыч Сыр Копыльское Золото, Микоян Сервелат Коньячный, Шамса Батончик Кукурузный, Минская Марка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Сахар. Mittagessen: ВкусВилл Варенье Малиновое, Борщ🥣, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Abendessen: Orion Choco Pie Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Спагетти. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|