Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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780 kcal
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Fett: 18,60g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 118,80g.
Mittagessen: Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Abendessen: Banana Prata, Seara Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Yoki Tapioca. Snacks/Sonstiges: Madero Brownie, Hortifruti Mamão Formosa, Pão de Queijo de Frigideira, Hortifruti Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kaycristini's Gewichtsverlauf
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