Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1807 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 211,15g.
Frühstück: Kefir de Leite. Mittagessen: Ovo Cozido, Jiló Cozido, Abobrinha Refogada, Vigor Grego Frutas Vermelhas, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia. Abendessen: Sococo Água de Coco (200ml), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Schin Refrigerante Cola, Cheetos Cheetos. Snacks/Sonstiges: Berry Good Amora in Natura. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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