Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2023:
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2012 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 160,02g | Kohlh: 199,38g.
Frühstück: Mimosa Leite Meio Gordo. Mittagessen: Banana, Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido), Sopa de Feijão. Abendessen: Natas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Sopa de Feijão. mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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