Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
105,4 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1874 kcal
|
Fett: 73,01g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 220,62g.
Frühstück: Nutella Nutella, Milbona Kräuterfrischkäse, REWE Bauern Brötchen, Äpfel, Pfirsiche, Edeka Salatgurke, Birnen. Abendessen: Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Bürger Vegane Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Kinder Riegel (21g). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|