Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1546 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 38,68g | Kohlh: 182,79g.
Frühstück: Виталюр Батон, Блюдо: Рагу из свинины (2023.09.04), Гарнир: Спиральки с маслом, Соус: Томатно-аджичный. Mittagessen: Блюдо: Гречка с тушёнкой (2023.09.05), Виталюр Батон, Соус: Майонезно-чесночный. Abendessen: Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Рис с Гавайской смесью (2023.09.19), Салат: Капуста с перцем (2023.09.21). Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Компливит. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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