Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1709 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Kim Pão de Forma, Ovo Mexido. Mittagessen: Hortifruti Abacaxi, Repolho, Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Repolho Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Avelã, Maçãs (sem Casca), Seara Nuggets Turma da Mônica, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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garotarteira's Gewichtsverlauf
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