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27.7經前
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1270 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 27,36g | Kohlh: 88,70g.
Frühstück: 全聯 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 辣味雞肉. Snacks/Sonstiges: 健司 抹茶黑糖珍珠雪糕, 孔雀牌 孔雀餅乾, 百吉 Niseko生巧克力濃心雪糕. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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