Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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2297 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 316,60g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пасторма Куриное Филе, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Тонкий. Mittagessen: Пасторма Куриное Филе, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель. Abendessen: Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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