Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
72,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1768 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 142,59g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Сливы, АТБ Груша, Малина, Яйцо, Сквирянка Овсянка, Aumi Арахисовая Паста. Mittagessen: Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг). Abendessen: Rule 1 Протеин, Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Gewichtsverlauf
|