Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1379 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Gold, Milk Protein Latte. Mittagessen: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Esselunga Cuori di Iceberg, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Abendessen: Pane Comune, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Zucchine Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Mela, Mela, Mela. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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